Zdravá výživa

Jeseň je charakteristická zberom úrody, plodov bohatých na vitamíny. Aj my sme sa s našimi mladými rozprávali o prírode, aké bohatstvá ukrýva. S príchodom jesene sa hlásia aj virózy a rôzne prechladnutia. Naša sestrička Ingridka nám pripravila krátku, ale náučnú prednášku, ako sa chrániť pred chorobou. Rozprávala o vitamínoch, ktoré sú nám dostupné v záhradkách a v obchodoch, v ktorých plodoch ich nájdeme a čo všetko si z nich môžeme pripraviť. Mohli sme si zeleninu a ovocie  ovoňať ale aj ochutnať v podobe pomazánok a zdravého koláča. Teraz sme už pripravení aj vedomostne ako si môžeme vitamíny zadovážiť a ako sa môžeme chrániť pred chorobou. :-)